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Tiago
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Formado em Educação Física, aulas com o foco em força, hipertrofia e treinamento funcional.
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Sobre Tiago
Personal Trainer | Especialista em Força, Hipertrofia, Funcional e Mobilidade
Olá! Sou Tiago, Personal Trainer dedicado a transformar metas em resultados reais. Trabalho com foco em performance, segurança e evolução contínua.
Especialidades:
Força e Hipertrofia: Treinos eficazes para ganho de massa muscular e desempenho.
Treino Funcional: Melhoria da capacidade física com movimentos aplicáveis ao dia a dia.
Mobilidade Articular: Mais liberdade, menos lesões e melhor performance.
Atendo todos os níveis (do iniciante ao avançado)com planos personalizados e acompanhamento de verdade. Acredito que treinar é mais do que estética: é qualidade de vida, superação e confiança.
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Sobre a aula
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Olá meu nome é Tiago Minhas técnicas e metodologia de ensino com um aluno são metodológicas, tento trazer o melhor para os alunos.
Eu sempre uso as primeiras aulas para avaliação física.
minhas especificidades são treinamento de força, hipertrofia, funcional, recuperação de lesões, fortalecimento muscular, mobilidades articular.
As minhas aulas são destinadas para todos os alunos, não importando o nível de treinamento (do iniciante ao avançado) e também de todas as idades.
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