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Formado em Bacharel e Licenciatura, dou aulas de Cross training a 6 anos. Tenho cursos de treinamento funcional e levantamentos de peso olímpico.
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Sobre Alex
Minha missão é ser um bote salva vidas, ajudar as pessoas a se movimentarem, buscar saúde e qualidade de vida. Com aulas dinâmicas e leves, individualizadas de acordo com seu nível e experiência de treino, com horários flexíveis e com 30min. ou 1h de treino !!
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Faremos aulas dinâmicas, todas as aulas serão experiências diferentes, podemos ter treinos com peso corporal, com pesos extras. Voltados para pessoas de qualquer idade que já treinaram ou que nunca fizerem nenhuma atividade física querendo praticar em prol da saúde e bem estar !!
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