Paulo - Prof de personal trainer - Leiria

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Paulo

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Personal trainer
Fitness
Alongamento
Reforço muscular

Formado em artes marciais pelo IPDJ e artes terapêuticas. Aulas online de alongamentos e meditação com QI Gong.

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- Online

Sobre Paulo

Sou professor de artes marciais e terapêuticas há 15 anos. Prático as mesmas aproximadamente há 30 anos.
Tenho experiência e conhecimento de como funciona o nosso corpo.
O objetivo das minhas aulas é proporcionar aos alunos conhecimento geral do corpo e manutenção.
Nas artes marciais ensino Kung Fu e Tai Chi Chuan.

Sobre a aula

As minhas aulas online são compostas por exercícios de alongamentos para manutenção corporal e meditação com QI Gong.
O objetivo é proporcionar aulas simples mas completas, onde iremos trabalhar corpo e mente ️
Adequado para qualquer pessoa autónoma.
Criar uma rotina saudável.

Recomendações

As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor

M

Melanie

Grata pelo teu trabalho, Paulo! Um trabalho caracterizado pela competência, acolhimento, interesse genuíno e capacidade de adaptação às necessidades de cada um. Recomendo muito.
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M
Melanie
Grata pelo teu trabalho, Paulo! Um trabalho caracterizado pela competência, acolhimento, interesse genuíno e capacidade de adaptação às necessidades de cada um. Recomendo muito.
C

Carlatavares

A melhor forma de começar o dia, sinto-me mais ágil e relaxada desde que faço aulas com o Paulo. Recomendo a quem aprecie Tai Chi e Qi Kung e queira manter a saúde e vitalidade. Sempre atento às particularidades de cada aluno no sentido de melhor o apoiar. Excelente profissional e ser humano!
Ler a seguinte

C
Carlatavares
A melhor forma de começar o dia, sinto-me mais ágil e relaxada desde que faço aulas com o Paulo. Recomendo a quem aprecie Tai Chi e Qi Kung e queira manter a saúde e vitalidade. Sempre atento às particularidades de cada aluno no sentido de melhor o apoiar. Excelente profissional e ser humano!
I

Irene

O Paulo é um PT super atento e preocupado com as pessoas que acompanha.
As suas aulas são dinâmicas e diversificadas. Estas mostraram resultados logo desde o início.
Recomendo!
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I
Irene
O Paulo é um PT super atento e preocupado com as pessoas que acompanha.
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5h: 5.36MZN
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Esta primeira aula de oferta com o(a) Paulo serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.

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