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Patricia
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Formadaem Educação física, com pós-graduação em biomecânica, trabalhocom público feminino.com foco em 30+/40+ prée pós parto.
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Sobre Patricia
Minha missão é ajudar mulheres a recuperarem sua força, autoestima e confiança, respeitando cada fase do corpo feminino.
Acredito que o treino vai muito além da estética — ele é sobre saúde, bem-estar e qualidade de vida. Trabalho com treinos personalizados, adaptados à rotina, limitações e objetivos de cada aluna, com atenção especial para fortalecimento do core, redução de dores e emagrecimento saudável.
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Sobre a aula
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Português
Personal Trainer Especializada em Mulheres 30+ / 40+ | Pré e Pós-Parto
Minha abordagem une ciência, sensibilidade e experiência real, respeitando o corpo da mulher, suas mudanças hormonais, emocionais e estruturais. Treinar não é sobre perfeição. É sobre constância, respeito ao seu corpo e amor próprio.
Vamos juntas nessa transfo
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