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Formada na Universidade Federal de Pernambuco, especialista em reabilitação de movimentos, treinamento para pessoas com problemas articulares e posturais. Emagrecimento e ganho de força.
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Sobre Gessyca
É desafiador encontrar personal capacitado se você tem problema no joelho ou conseguir resultados duradouros de emagrecimento. Por esse motivo me especializei em exercício físico direcionado para pessoas com problemas articulares e me tornei terapeuta focada em mudança de hábitos.
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Sobre a aula
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Português
Alemão
Meu método engloba a avaliação prévia, a prescrição de treino personalizado, incluindo como diferencial um acompanhamento de mudança de hábitos, incluindo técnicas de autoconhecimento e reprogramação mental. Baseado nas necessidades e objetivos do aluno.
Os treinos podem ser prescritos para academia, casa ou áreas livres, dependendo da escolha do aluno.
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Recomendações
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Trabalho com a Gessyca há mais de dois anos. Extremamente atenciosa, comunicativa, conhecedora das técnicas e de como aplicá-las para atingir os objetivos do treino. Ela mudou a minha vida com sua competência e seu sorriso!
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