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Julia
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Formada pela São Paulo escola de dança, em técnica de dança com ênfase em moderno e contemporâneo, possuo DRT de bailarina e estou no terceiro semestre de fisioterapia na UNICID.
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Sobre Julia
Meu nome é Júlia tenho 19 anos
Sou bailarina estudei dança por 5 anos já dei aulas para adultos e crianças, e atualmente faço faculdade de fisioterapia, estou no terceiro semestre,
Gosto muito de dar aula, é um prazer pra mim poder ensinar como mover e cuidar do corpo.
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Sobre a aula
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O corpo é nosso bem mais precioso e que nos sustenta todos os dias, assim é indispensável cuidar e mover ele para uma melhor qualidade de vida, o alongamento vai ajudar nas articulações e realizações de movimentos diários, musculação ajuda na fortalecimento dos músculos prevenindo lesões, e o condicionamento físico condiciona o sistema cardiovascular prevenindo doenças!!
Além de fazer bem pra mente, o corpo em movimento libera hormônios de prazer que trazem uma sensação libertadora!!
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