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Millena
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Formada em fisioterapia e com 2 anos de experiência na área de Pilates e treinamento funcional, aulas exclusivamente práticas para você conquistar o corpo dos sonhos e levar uma vida mais saudável e l
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Sobre Millena
Meu nome é Milena, sou formada em Fisioterapia na universidade de Caratinga -UNEC, sou apaixonada por atividade física e saúde corporal no geral, sou Cristã, Casada e atualmente trabalho com Pilates e treinamento funcional presencialmente, amo ler e meditar nas palavras da bíblia, sigo evoluindo em sabedoria e quero passar o meu melhor pra você, meu aluno.
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Sobre a aula
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As aulas de Pilates são enriquecedoras pro seu corpo e bem estar, o método traz o benefício da melhora postural, melhora da concentração, definição do corpo, melhora do sono, e muitos outros benefícios que melhoram a qualidade de vida. O treinamento funcional e aeróbico te ajuda a perder peso, definir musculatura flácida, melhorar a fadiga e aumentar sua resistência, as aulas são práticas e auto dinâmicas, ótima opção pra quem não quer sair de casa para se exercitar.
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