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Débora
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Formada em Educação Física, sou especialista em musculação: Fisiologia e treinamento, Neurociência e Comportamental e Psicologia do Esporte, irei te ajudar a ter mais qualidade de vida.
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Sobre Débora
Sou especialista em Fisiologia do Exercício e Pós-graduada em Psicologia do Esporte e Neurociência Comportamental. Minha trajetória é movida pela paixão em entender a conexão real entre corpo e mente. Como praticante de corrida de rua, vivencio diariamente os desafios de superação e performance que meus alunos enfrentam. Meu propósito é compartilhar esse conhecimento técnico e prático para que você não apenas treine melhor, mas aprenda a dominar a sua mente, quebrar bloqueios emocionais e alcançar a constância que sempre buscou. Acredito que o exercício é a ferramenta mais poderosa de transformação pessoal quando aplicado com estratégia e compreensão científica
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Sobre a aula
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O meu trabalho é garantir que você tem consistência nos seus treinos, onde faço a junção da Ciência aplicada ao seu limite: unindo fisiologia e psicologia para transformar o seu treino em resultados reais, onde faço uma analise do por que você sempre começa a praticar exercicios físicos e não da continuidade. Vamos juntos nessa, identificar seus bloqueios e construir uma nova trajetória para a sua melhor performace.
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