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Formada Em Educação física Pós-graduação UFRJ em treinamento desportivo Cursando segunda faculdade na área da saúde
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Sobre Danielle
Sou atleta profissional de Beach soccer do Flamengo
Faixa preta de Judô pela FJERJ
Graduação em treinamento desportivo UFRJ
Professora de futevôlei
Performance e condicionamento físico para atletas de qualquer modalidade
Curso de Soccer Coach
Biomecânica da coluna vertebral
Curso para treinamento utilizando peso corporal
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Sobre a aula
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Português
Já parou pra pensar no quanto as vezes a musculação pode se tornar pouco dinâmica?
No seu treino, você faz um aparelho e descansa, as vezes abre o celular e fica viajando até que se dá conta que está treinando e retorna para mais um exercício, não é mesmo?
Chega de treinos monótonos, meus métodos de treinos são super dinâmicos, metabólicos (exercícios com peso corporal, halteres, exercicios conjugados, exercícios funcionais, coordenativos) fazendo com que você tenha ânimo e vontade de completar as tarefas cada vez mais. Se desafie!
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