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Formada em Educação Física pela UNESP - Bauru, desde 2006. Meu trabalho é focado em treinamento funcional, que estimula força e resistência e a parte aeróbica, que é primordial no emagrecimento.
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Local das aulas
Sobre NUBIA
Sou uma pessoa que tem uma visão mais holística, também sou formada em Acupuntura, o que me ajuda olhar para o ser humano de forma integral, respeitando suas individualidades e estimulando o potencial de cada um. Trabalhar com o corpo é lembrar que estamos vivos e que o movimento é necessário para dar continuidade à vida, nos tornando mais autônomos, com mais vigor e disposição, construindo um corpo mais inteligente e vibrante.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Minhas aulas tem um toque natural, onde utilizo das movimentações ancestrais que o corpo foi "desenhado" para realizar, como caminar, correr, saltar, arremessar, entre outras.
O desenvolvimento da aula se dá da segunte maneira:
1- Aquecimento
2- Alongamento dinâmico (preparando as articulações)
3- Parte principal (foco em fortalecimento e condicionamento físico)
4- Parte final - alongamento com respirações conscientes
As aulassão destinadas à pessoas de todas as idades, desde crianças, que envolve uma parte mais lúdica, até idosos, que requerem cuidados mais específicos.
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Recomendações
As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor
1
Núbia é uma excelente profissional, atenciosa e cuidadosa, é muito competente no que faz, super recomendo.
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Preços
Preço
- 1.848MZN
Preços dos packs
- 5h: 9.241MZN
- 10h: 18.482MZN
online
- 1.232MZN/h
aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) NUBIA serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
- 30min
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