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Isabela
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Formada em Educacao Física pela FEFISO - faculdade de educação física de sorocaba, especializada em exercício físico para doenças crônicas e treinamento funcional e nutrição esportiva. Experiência com
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Local das aulas
Sobre Isabela
Nos dias de hoje, podemos perceber o quanto uma rotina de exercícios tem sido fundamental para manutenção da saúde física e emociona! Em tempos pandêmicos, nossa saúde deve ter a preferência. Segundo inúmeros estudos, uma rotina de exercícios bem orientados tem papel fundamental na imunidade e até mesmo na recuperação do covid-19. E é algo que só nós podemos fazer! Melhora na composição corporal, condicionamento físico e inúmeros outros benefícios serão alcançados, com 40-60 minutos diários de cuidados que encararemos juntos como um dos melhores investimentos que podemos fazer: em qualidade de vida e longevidade!
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Incialmente é necessária uma anamnese para entendermos as reais necessidades do aluno, a disponibilidade de horários, as dificuldades e limitações se houverem. Além das necessidades, os objetivos devem ser avaliados e assim traçadas metas realistas para serem alcançadas. Conforme as rotinas forem sendo estabelecidas e os feedbacks forem acontecendo, os objetivos e metodologias serão reajustadas para mantermos uma rotina que se ajuste a todo contexto do aluno.
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Preço
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