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Formada em Educação Física com Especialização em Fisiologia do Exercício e Docência. Atuando desde 2014.
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Sobre Mah
Comecei como todos, do zero, sedentária. Hoje, depois de muito estudo e treinamento, consegui criar um método aplicável a qualquer pessoa. Todos temos as ferramentas para alcançar o que desejamos; e sem tentar, nunca vamos saber se daria certo ou não. Dê essa chance a você para descobrir até onde pode chegar ♡
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Inglês
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Todos os idiomas falados na aula :
Inglês
Português
Trabalho com Pole Dance, Floorwork, Flexibilidade, Treinamento personalizado (musculação, funcional, calistenia).
As aulas tem a duração de 1h a depender da modalidade escolhida.
Se você quiser saber mais sobre o meu trabalho, todas as minhas redes sociais estão com o nome @mahflexart
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Recomendações
As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor
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Mah é uma das melhores professoras que já tive, sem dúvida alguma! Sempre atenciosa e muito profissional, ela tem amplo domínio em tudo aquilo que se propõe a ensinar.
É 100% dedicada, traz conteúdos novos e está sempre se aprimorando. As aulas online de pole, flexibilidade e fortalecimento me ajudaram muito, física e mentalmente.
Com ela, finalmente consegui criar uma rotina de exercícios, e de quebra aprendi a amar o meu corpo e reconhecer do que ele é capaz.
Recomendo de olhos fechados!Ver mais recomendações
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Preço
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