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Jaque
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Formada há 12 anos, 03 Pós Graduação em Treinos de Força: Casa ou Academias.. Especialista no corpo da Mulher, atualmente com mais de 300 alunas no digital apresentando grandes resultados.
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Local das aulas
Sobre Jaque
Sou formada há 12 anos e minha primeira experiência na vida profissional foi com atletas de triatlon, e isso me trouxe um enorme conhecimento sobre DISCIPLINA e CONSTÂNCIA nos Treinos.
Dois anos depois recebi uma proposta para ser Coach da Mahamudra Brasil, porém para conseguir entrar precisei passar por um teste físico no qual me dediquei religiosamente aos Treinos, alimentação e hábitos saudáveis por 08 meses.
O que despertou meu interesse em mentalidade e comportamento humano, onde fiz a minha primeira pós em “psicologia positiva e ciências do bem estar.”
Simultaneamente também precisei me especializar em “treinamento de força fora da musculação” (para atuar na Mahamudra), e foi aí que descobri minha verdadeira paixão na profissão.
Depois dessa veio a segunda Pós em “treino de força, dessa vez na Academia.”
E a terceira foi em “treinos de força para Mulheres.”
Que há 06 anos se tornou a minha especialidade, atualmente tenho um programa de Treinos on-line para Mulheres, e dou aulas on-line também para o público feminino.
Nada como uma Mulher para entender e conhecer muito bem outra, não é mesmo!
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Minhas aulas vão muito além de um Treino passado durante a hora que estaremos na chamada de vídeo.
Meu foco é te ENSINAR a EXECUÇÃO CORRETA e a melhor ATIVAÇÃO MUSCULAR em CADA EXERCÍCIO.
Para que você NÃO PERCA TEMPO treinando de maneira ineficiente, e que consiga REALMENTE ALCANÇAR seus OBJETIVOS, de uma forma mais rápida e segura.
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