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Caro
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Auxilio no fortalecimento muscular, alongamento e equilíbrio, com foco na respiração e aumento da resistência física.
As aulas podem incluir relaxamento guiado, tecnicas de concentração e meditação meditação. Práticas de respiração que auxiliam na resistência cardíaca. As aulas particulares são dedicadas às necessidades do aluno!
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Português
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