1ª aula grátis
O endereço de email e o número de telefone do(a) Silvia foram verificados
Silvia
- Preço 1.225MZN
- Resposta 1h
1.225MZN/h
Contactar
1ª aula grátis
- Personal trainer
- Fitness
- Musculação
- Aeróbica
Formação Educação física na faculdade UNIPLAN de Guaratinguetá Meu objetivo e melhorar a qualidade de vida de cada individuo .
- Personal trainer
- Fitness
- Musculação
- Aeróbica
Local das aulas
Sobre Silvia
O meu nome e Silvia batista
Sou profissional de educação física
Formação Centro Universitário UNIPLAN - Unidade Guaratinguetá
Trabalho a 4 anos na área
Como personal trainer
Objetivo
Condicionamiento físico
Na melhor idade
Proporcionar vitalidade força melhora do sono da depressão
Saúde em todos os sentido
ver mais
Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
- Espanhol
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Espanhol
Exercícios de mobilidade
Mobilidade de Quadril, Joelho e Tornozelo:
Exercícios que visam aumentar a amplitude de movimento nestas articulações, como agachamentos profundos, saltos e rotações.
Exercícios de alongamento
Os movimentos de alongamento estimulam a circulação sanguínea, o que ajuda a oxigenar os músculos e a remover resíduos.
Melhora da circulação.
ver mais
Recomendações
As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor
1
Ela merece por ser uma grande profissional, muito atenciosa, carinhosa e com um coração enorme
Ver mais recomendações
ver mais
Preços
Preço
- 1.225MZN
Preços dos packs
- 5h: 6.126MZN
- 10h: 12.252MZN
deslocação
- + 129MZN
aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) Silvia serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
- 30min
online
- 980MZN/h
Vídeo de Silvia
Professores de Personal trainer semelhantes
Louis
Paris 17e, França & Online
- 11.837MZN/h
Federico
Lyon 3e, França & Online
- 2.885MZN/h
Anderson
Flamengo, Brasil & Online
- 1.348MZN/h
- 1ª aula grátis
Henrique
Centro, Brasil & Online
- 1.225MZN/h
- 1ª aula grátis
Dr Felipe Machado
Juiz de Fora, Brasil & Online
- 858MZN/h
- 1ª aula grátis
Fernando
Lisboa, Portugal & Online
- 1.295MZN/h
Bruno
Rio de Janeiro, Brasil & Online
- 2.450MZN/h
- 1ª aula grátis
Dr Cícero Melo
São Paulo, Brasil & Online
- 1.225MZN/h
Marcio
Belo Horizonte, Brasil & Online
- 1.348MZN/h
- 1ª aula grátis
Luiz
Rio de Janeiro, Brasil & Online
- 919MZN/h
- 1ª aula grátis
Marlon Alves
Lourdes, Brasil & Online
- 1.188MZN/h
- 1ª aula grátis
Ricardo
São Caetano do Sul, Brasil & Online
- 1.164MZN/h
- 1ª aula grátis
Leandro
Boa Viagem, Brasil & Online
- 1.103MZN/h
- 1ª aula grátis
Guilherme
Bela Vista, Brasil & Online
- 1.286MZN/h
- 1ª aula grátis
DAVID
Rivas-Vaciamadrid, Espanha & Online
- 814MZN/h
VALTER
Copacabana, Brasil & Online
- 1.838MZN/h
Alexandre
Genève, Suíça & Online
- 10.228MZN/h
- 1ª aula grátis
Thiago
Vila Morumbi, Brasil & Online
- 1.838MZN/h
Pedro
Retiro, Brasil & Online
- 1.593MZN/h
- 1ª aula grátis
Pedro
Porto, Portugal & Online
- 1.849MZN/h
- 1ª aula grátis
-
Veja os professores personal trainer
