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Mayko
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Formação em Educação física bacharel e licenciatura, pós-graduação em Cinesiologia e Treinamento Física, Fisiologia do Exercício
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Sobre Mayko
Sou atencioso e que mais me encoraja a compartilhar meus conhecimentos é ver a transformação que a prática de exercícios pode proporcionar. Cada aluno tem uma história, um objetivo e um desafio diferente. Meu compromisso é oferecer um acompanhamento individualizado, com treinos planejados de acordo com as necessidades de cada pessoa, sempre priorizando a técnica correta, a segurança e a evolução.
Meu objetivo é ajudar você a conquistar seus resultados de forma consciente, respeitando seus limites e celebrando cada evolução ao longo do caminho.
Será um prazer fazer parte da sua jornada e mostrar que, com dedicação, orientação e constância, é possível alcançar uma vida mais saudável e ativa.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
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Português
Treinar é importante. Treinar com acompanhamento faz toda a diferença.
Na minha aula de musculação, cada treino é planejado de acordo com seus objetivos, respeitando seu nível de condicionamento e sua evolução. Meu foco é oferecer um acompanhamento próximo, corrigindo a execução dos exercícios, incentivando você a manter a motivação e ajudando a treinar com mais segurança e eficiência.
Se você quer ganhar força, melhorar o condicionamento físico, aumentar a qualidade de vida ou simplesmente criar uma rotina de exercícios, estou aqui para ajudar.
Venha fazer uma aula e conheça meu trabalho. Seu próximo passo rumo a uma vida mais saudável pode começar hoje!
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