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Tania
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Fisioterapeuta, formada pela Universidade Federal de São Paulo, professora de pilates há 10 anos. Cursando pós em Obstetrícia. Venha fazer sua aula de pilates online, resultados muito satisfatórios!
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Local das aulas
Sobre Tania
Me formei em 2014, e logo após já realizei o curso de pilates. Me apaixonei pela área! E sigo dando aula desde então.
Na pandemia tive que aprender a dar aula de pilates online e adorei, acho que tem bons resultados.
Agora estou fazendo a pós em Obstetrícia, então grávidas são bem vindas!
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Na aula de pilates trabalhamos não só o corpo como um todo, como também a mente, precisamos de bastante concentração para executar o exercício da melhor forma possível.
Usamos somente a força do nosso corpo que já é extremamente difícil, e durante a aula trabalharemos alongamento, fortalecimento, coordenação, equilíbrio.
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