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Fisioterapeuta especialista em coluna, atuo há mais de 10 ano com pilates e faço parte do grupo de treinadores Voll (maior escola de pilates da América Latina)
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Sobre Cris
Ao longo de mais de 10 anos ajudando pessoas a aliviar dores e recuperar a liberdade de movimento, percebi que meu trabalho vai muito além do exercício físico. Cada técnica que ensino, cada ajuste que faço e cada orientação que dou carrega anos de estudo, prática e paixão pela saúde.
Compartilhar meu conhecimento é a forma que encontrei de multiplicar resultados e transformar vidas — não apenas no meu consultório, mas em qualquer lugar onde minha voz e minhas mãos possam chegar.
Ensinar me desafia, me mantém atualizada e me lembra todos os dias por que escolhi essa profissão: para inspirar, cuidar e mostrar que é possível viver sem dor, com energia e confiança no próprio corpo.
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Sobre a aula
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Português
Minhas aulas são um convite para você se movimentar com consciência, aliviar dores e recuperar a confiança no próprio corpo. Com cuidado e atenção individual, transformamos exercícios em momentos de bem-estar e evolução pessoal.
Vem comigo que eu tenho certeza que você não vai se arrepender
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