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Rian
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Faço faculdade de educação física, treino futebol e musculação. E já pratiquei vários esportes.
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Sobre Rian
Eu sou atleta de futebol, mas já pratiquei karatê, natação, MuayThai, jiu-jitsu, capoeira, boxe. E gosto muito de skate e surf. Meus planos com os meus futuros alunos,é evoluir fisicamente junto com eles, mostrando assim que podemos alcançar aquele " shape desejado ", mas o mais importante de tudo é ter seu corpo útil pra as tarefas do dia a dia , envelhecendo de forma saudável.
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Te dou dicas para emagrecer, perder peso e gordura ou ganhar massa muscular. Com exercícios físicos e e algumas sugestões nutricionais. Aplicando metas e estratégias simples para você alcançar seus objetivos. Sua saúde é mais importante, que qualquer coisa , por isso preserve ela.
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