James - Prof de personal trainer - Lisboa
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James

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James - Prof de personal trainer - Lisboa
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Experiente Personal Trainer, com formação especializada em exercícios correctivos para a coluna, busca ensinar como eliminar o problema da dor na musculatura das costas através de exercícios de higien

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Local das aulas

Recomendado

James um professor apreciado pela comunidade Superprof. Ele foi recomendado pela sua fiabilidade, os seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma óptima escolha para aprender com confiança.

Sobre James

A maneira como desenvolvo o meu trabalho é inicialmente, avaliando a forma como a pessoa se movimenta, através de um Functional Movement Screen. Desta forma irei detectar qualquer tipo de dor presente ou disfunção muscular que esta existir. Em seguida, faço uma avaliação da forma como esta pessoa respira, para saber como este processo tem influenciado a sua postura. De acordo com os resultados encontrados, irei elaborar um programa adequado a cada situação, de exercícios correctivos que serão previamente ensinados e que após aprendidos corretamente, a pessoa irá prática-los diariamente em seu próprio espaço. A intenção não é tornar a pessoa presa ao meu negócio, mas sim ensinar-la a saber como tratar o seu corpo para que este se mova corretamente.

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Sobre a aula

  • Iniciante
  • Intermédio
  • Avançado
  • +2
  • níveis :

    Iniciante

    Intermédio

    Avançado

    Autres

    Criança

  • Inglês
  • Português

Todos os idiomas falados na aula :

Inglês

Português

Eu sou formado em Educação Física e tenho trabalhado por mais de 20 anos no mercado do fitness. Comecei exercendo minha vida profissional no Brasil, fui convidado a vir trabalhar em Portugal em 1997 e mudei-me para o Canada em 2014, onde tive a oportunidade de aperfeiçoar os meus conhecimentos. Hoje de volta a Portugal, comecei a desenvolver o meu próprio negócio ministrando aulas online e presenciais, individualmente e em pequenos grupos (2 pessoas), em meu studio em Lisboa.

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Preços

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Preços dos packs

  • 5h: 12.897MZN
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Esta primeira aula de oferta com o(a) James serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.

  • 30min

online

  • 2.211MZN/h

Detalhes

O preço do meu serviço inclui uma sessão de 60 minutos de duração, e será pago antecipadamente através de transferencia bancária.
No caso de optar por um pacote de sessões, que irá depender da situação específica de cada pessoa, relacionado com o tempo adequado e necessário para o aprendizado dos exercícios correctivos, os valores apresentarão um desconto conforme o pacote escolhido.
A sessão que estiver marcada e que foi paga antecipadamente, e que por algum motivo necessita de ser cancelada e re-agendada para outro dia, deverá ser feita mediante aviso prévio de no mínimo 24 horas antes da data da sessão. Do contrário, o re-agendamento não será possível e será computada como sessão executada.

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