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Estudante e estagiária de educação física,pretendo dar aula para pessoas que precisam muito de condicionamento físico.
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Sobre Vi
Sei que muitos aqui acham que fazer agachamento ou prancha é só para ficar estético. Mas o foco desse método é fazer vocês passarem horas jogando videogame ou estudando sem sentir dor nas costas. O que estamos treinando hoje é a postura que vai evitar que vocês fiquem travados aos 20 anos.
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Sobre a aula
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Português
Nossas aulas vão funcionar como um jogo com fases e evolução de habilidades. Ninguém começa no nível avançado. O meu método respeita o ritmo de cada um de vocês: o foco não é ser melhor que o colega, mas sim 'subir de nível' em relação a você mesmo a cada semana.
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