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Alex
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Especialista em Treinamento de Força e LPO. Atuo com a melhora do condicionamento físico, seja para atletas ou entusiastas do esporte.
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Sobre Alex
Meu propósito é ajudar as pessoas a atingir o seu nível máximo de performance. Desenvolver suas capacidades físicas a um nível de excelência para despontar em uma modalidade esportiva ou para se sentir bem mentalmente e fisicamente/esteticamente.
Atuo com bastante disciplina e organização.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Meu trabalho está ancorando em dois pilares do treinamento esportivo:
LPO e ATLETISMO
Com essa base de treinamento eu consigo melhorar seu condicionamento físico de forma global ou específica, seja em modalidades de endurance (corrida, bike, natação), modalidade de combate (jiu jitsu).
Essa é a metodologia que eu sigo. Uma escola tradicional do Treinamento de Força, que foi desenvolvido pela antiga URSS, e que vem sendo aperfeiçoada por grandes treinadores ao longo do tempo.
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Preços
Preço
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