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Samantha
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Especialista em Pilates para emagrecimento,definição muscular e patologias. Licenciada no LPF. Treinamento de musculação para emagrecimento,gestantes e mulheres que querem recuperar sua auto estima
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Sobre Samantha
Sou formada a mais de 15 anos, tenho experiência com Pilates há 11 anos, musculação há 13 anos, e hoje sou licenciadada LPF e praticante nata.
O meu propósito e fazer com que o aluno se sinta bem na minha aula sempre criando posturas adaptativas para que o aluno se sintabem em minha aula.
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Sobre a aula
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Todos os idiomas falados na aula :
Português
Minha metodologia no Pilates e baseado nos princípios do LPF e musculação, este método e para quem não gosta de academia.Também ofereço musculação com o objetivo de perda de peso e tonificação muscular.
LPF base a se em uma técnica onde eu trabalho o fortalecimento da sua musculatura profunda do seu abdomen, onde trás o tônus muscular e assim recuperando a diastese.
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