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Sobre Luan
Eu sempre fui uma pessoa com corpo bem magrinho, fraquinho aos olhos de quem olhava, mas sempre trabalhei pesado e tinha força, sou ectomorfo então pra mim sempre foi difícil ganhar peso e músculos, hoje graças a Deus consegui e posso ensinar isso a vocês com prazer!
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Sobre a aula
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Português
A aula combina calistenia e musculação, tudo relacionado a treino, focando força, resistência e controle corporal. Com exercícios funcionais, barras e pesos, promove condicionamento físico completo. Ideal para todos os níveis, desenvolve músculos, queima gordura e melhora postura e desempenho atlético.
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