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Luciana
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Educadora Física, especialista em Yoga, Pilates e Feldenkrais. Mais de 20 anos de experiência. Dores nas costas, dificuldade em concentrar, dormir e relaxar ficarão no passado.
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Local das aulas
Sobre Luciana
Sou uma mulher muito determinada, estudiosa e apaixonada pelo que faço.
Acabei de terminar minha quarta pós-graduação e estou me preparando para prova de mestrado.
Fui proprietária de um estúdio de yoga e pilates que, infelizmente, foi fechado por conta da pandemia.
Atualmente, trabalho com aulas particulares e com um público bem diversificado. Que eu amo inclusive.
Sou praticante de yoga, além de professora e venho vivenciando as maravilhas de utilizar essa tecnologia ancestral na minha própria vida, em situações bem específicas como a gestação e atualmente na perimenopausa, literalmente me livrando de uns surtos, rs.
Adoro participar de corrida de rua, sou cinéfila e nunca recuso tomar um cafezinho, mesmo preferindo chá.
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Sobre a aula
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- Inglês
- Português
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Todos os idiomas falados na aula :
Inglês
Português
Espanhol
Ao longo desses mais de 20 anos na área wellness (bem-estar), venho desenvolvendo um olhar muito preciso para as necessidades dos meus alunos e alunas.
Cada aula é pensada para desenvolver o autoconhecimento, sim autoconhecimento. Porque nosso corpo é nossa primeira referência de existência e mal o conhecemos.
A partir do momento que se desenvolve a percepção e consciência corporal, as capacidades físicas como força, flexibilidade, resistência e coordenação são uma consequência.
E tudo o que nos propusermos a fazer, será bem feito.
Dentro do yoga, desenvolvo um trabalho para a saúde da mulher e do ciclo menstrual.
Sou mãe de gêmeos, dançarina, budista, corredora e apaixonada pelo meu trabalho.
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