1ª aula grátis
O perfil de Alessandra e os seus detalhes de contacto foram verificados pelos nossos especialistas.
Alessandra
- Preço 1.236MZN
- Resposta 1h
1.236MZN/h
Contactar
1ª aula grátis
- Personal trainer
- Fitness
- Aeróbica
- Ginástica
- Pilates
Educadora Física, com experiência mais de 15 anos, atuo com a terceira idade!!
- Personal trainer
- Fitness
- Aeróbica
- Ginástica
- Pilates
Local das aulas
Sobre Alessandra
Ministrar aulas de ginástica para a terceira idade me fazem bem, sempre com amor e carinho cuido de cada aluno.Os exercícios melhoram força, equilíbrio e flexibilidade, prevenindo doenças e reduzindo o risco de quedas. Além disso, contribuem para o bem-estar mental, reduzindo o estresse e incentivando a socialização. É uma forma de garantir um envelhecimento ativo e saudável.
ver mais
Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Olá, meu nome é Alessandra Lucena, sou formada em Educação Física pelo Centro Universitário Luterano de Santarém e atuo há 10 anos na área. Minha missão é promover saúde e qualidade de vida por meio da atividade física, respeitando as individualidades de cada aluno.
Tenho experiência em reabilitação e ginástica com a Terceira Idade. Ao longo da minha trajetória, ajudei muitas pessoas a saírem do sedentarismo e adotarem um estilo de vida ativo e saudável.
Vamos juntos nessa jornada pela saúde!!
ver mais
Preços
Preço
- 1.236MZN
Preços dos packs
- 5h: 6.18MZN
- 10h: 12.36MZN
online
- 1.236MZN/h
aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) Alessandra serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
- 1h
Professores de Personal trainer semelhantes
Louis
Paris 17e, França & Online
- 11.291MZN/h
Federico
Lyon 3e, França & Online
- 2.936MZN/h
Fernando
Lisboa, Portugal & Online
- 1.129MZN/h
- 1ª aula grátis
Bruno
Rio de Janeiro, Brasil & Online
- 260MZN/h
- 1ª aula grátis
Henrique
Centro, Brasil & Online
- 1.301MZN/h
- 1ª aula grátis
Marcio
Belo Horizonte, Brasil & Online
- 1.561MZN/h
- 1ª aula grátis
Dr Felipe Machado
Juiz de Fora, Brasil & Online
- 910MZN/h
- 1ª aula grátis
Leandro
Boa Viagem, Brasil & Online
- 1.171MZN/h
- 1ª aula grátis
Adriana
Curitiba, Brasil & Online
- 1.171MZN/h
- 1ª aula grátis
Cícero
São Paulo, Brasil & Online
- 1.301MZN/h
Ricardo
São Caetano do Sul, Brasil & Online
- 1.236MZN/h
- 1ª aula grátis
DAVID
Rivas-Vaciamadrid, Espanha & Online
- 828MZN/h
- 1ª aula grátis
VALTER
Copacabana, Brasil & Online
- 1.951MZN/h
- 1ª aula grátis
Anderson
Flamengo, Brasil & Online
- 1.951MZN/h
Guilherme
Bela Vista, Brasil & Online
- 1.301MZN/h
- 1ª aula grátis
Luiz
Rio de Janeiro, Brasil & Online
- 975MZN/h
Marlon Alves
Lourdes, Brasil & Online
- 1.262MZN/h
- 1ª aula grátis
Rafael
Gonzaga, Brasil & Online
- 1.301MZN/h
Julia
Botafogo, Brasil & Online
- 1.951MZN/h
- 1ª aula grátis
Alexandre
Genève, Suíça & Online
- 10.683MZN/h
- 1ª aula grátis
-
Veja os professores personal trainer
