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Carlos
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Educador físico com licenciatura em desporto e mestrado em exercício físico e saúde
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Sobre Carlos
Sou Personal Trainer há 6 anos. A saúde e a performance são coisas bastante diferentes. Cada objetivo requer uma individualização, por isso, o treinador pessoal pode ser muito importante para a sua vida. Seja desportiva ou no dia a dia.
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Sobre a aula
- Iniciante
- Intermédio
níveis :
Iniciante
Intermédio
- Inglês
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Inglês
Português
Olá, o meu nome é Carlos e sou Personal Trainer há 6 anos .
Gostaria de vos apresentar o meu treino.
Acredito que o melhor treino não existe e que cada treino terminado é "o melhor treino" .
O meu treino é um programa personalizado que se adapta às necessidades individuais de cada um de meus alunos.
Ele inclui um mix de exercícios de força, cardio e alongamentos para garantir uma rotina completa e equilibrada.
Além disso, trabalho com cada um de meus alunos para definir objetivos específicos e acompanhá-los ao longo do caminho para garantir que eles atinjam esses objetivos de forma eficaz e segura.
Para me conhecerem melhor, convido-vos a fazer a primeira aula grátis.
Até já!
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Preço
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