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Victor
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Educador físico com 4 anos de experiência em musculação. Prescrevo treinos de musculação, cross training e mobilidade, além de aulas de spinning. Metodologia simples, eficaz e personalizada para ating
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Local das aulas
Sobre Victor
Sou bacharel em Educação Física, registrado no CREF: MG-056174, formado pela Universidade Paulista. Durante a graduação, tive a oportunidade de estagiar em diversas academias, onde adquiri experiência na prescrição e execução de treinos, sempre com foco na individualização dos exercícios de acordo com as necessidades e objetivos de cada aluno.
Após a conclusão do curso, comecei a atuar como educador físico e personal trainer, desenvolvendo planos de treinamento personalizados, levando em consideração o histórico e as metas específicas de cada pessoa. Além disso, também trabalhei como professor de cross training, onde aprimorei ainda mais minhas habilidades em treinamento funcional e dinâmico, e atualmente também sou professor de spinning, oferecendo aulas que combinam condicionamento cardiovascular com fortalecimento muscular.
Acredito que o treino ideal deve ser equilibrado, combinando exercícios de mobilidade, fortalecimento do core e treino de força, sempre adaptados para o perfil e os objetivos de cada aluno. Para mim, o sucesso no treinamento está em entender as particularidades de cada pessoa e criar um plano que a motive, respeite seus limites e leve-a a alcançar seus resultados de forma eficaz e segura.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Minhas aulas combinam técnicas modernas com métodos personalizados para atender às necessidades de cada aluno. Utilizo abordagens práticas, como progressão de carga, exercícios funcionais e mobilidade, garantindo evolução segura e eficiente.
Desenvolvimento da aula:
A aula começa com um treino de mobilidade específico para preparar o corpo para o treino do dia, seguido por exercícios de fortalecimento do core antes do treino de força. Integro atividades aeróbicas ou circuitos, adaptados às necessidades e objetivos de cada aluno.
Especificidades enquanto professor:
Como educador físico com experiência em musculação, cross training e spinning, destaco-me por oferecer uma metodologia acessível e eficaz. Acredito no equilíbrio entre técnica, motivação e adaptação constante aos feedbacks do aluno.
Para quem se destina:
Minhas aulas são indicadas para iniciantes, intermediários ou avançados que buscam melhorar o condicionamento físico, ganhar força, perder peso ou aumentar mobilidade. Atendo desde quem está começando até atletas que desejam otimizar seus treinos.
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Recomendações
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O Victor é um profissional extremamente dedicado e competente. Tem uma abordagem didática e personalizada, sempre atento às necessidades e objetivos dos alunos. Além disso, é motivador, paciente e transmite muito conhecimento durante as aulas.
Recomendo o Victor para qualquer pessoa que busca alcançar seus objetivos de maneira eficiente e com acompanhamento profissional de alta qualidade!Ver mais recomendações
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