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Artur
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Doutor em Ed. Física formado pela UDESC, personal trainer com experiência em treinamento resistido, calistenia e corrida. Uso a prática baseada em evidências científicas na programação de seus treinos
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Local das aulas
Sobre Artur
Sou Artur Tramontin, doutor em Educação Física pela UDESC e personal trainer com experiência em treinamento resistido, calistenia e corrida. Minha missão é transformar ciência em prática, ajudando cada aluno a alcançar seus objetivos com segurança e eficiência.
Minha abordagem é baseada em evidências científicas, garantindo que cada treino seja estruturado conforme pesquisas atualizadas e adaptado às necessidades individuais. Acredito que o conhecimento deve ser compartilhado de forma clara e acessível, permitindo que meus alunos evoluam com consciência e autonomia.
Tenho anos de experiência tanto na prática quanto na pesquisa acadêmica em fisiologia do exercício e desempenho humano. Meu compromisso é oferecer um treinamento eficaz e seguro, respeitando a individualidade de cada pessoa, seja iniciante ou avançada.
Se você busca um treinamento estruturado, fundamentado na ciência e alinhado aos seus objetivos, estou aqui para te ajudar nessa jornada!
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Sobre a aula
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- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Minha abordagem como personal trainer é baseada em evidências científicas, fundamentando as decisões para a programação dos treinos com base em artigos científicos, além de adaptar os treinos conforme o nível e objetivo do aluno. Utilizo métodos estruturados para treinamento resistido, calistenia e corrida, priorizando evolução progressiva e prevenção de lesões. Atendo iniciantes a avançados, focando em performance e saúde.
As aulas são personalizadas, considerando limitações, histórico e metas individuais. Uso estratégias progressivas para garantir aprendizado e motivação contínuos. O foco é ensinar a execução correta dos exercícios, promover autonomia e maximizar resultados com segurança, sempre respeitando a individualidade do aluno.
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