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Fernanda Lira
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Dançarina, especializada em Pilates Contemporâneo e Clássico, pós graduada em Fisiologia do Exercício e Estudos do Movimento. Atua no Pilates desde 2018.
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Local das aulas
Sobre Fernanda Lira
Trabalho com Pilates desde 2018 e, antes disso, eu dava aulas de Dança, Consciência Corporal e Alongamento. São 11 anos dando aulas!
Atualmente, estou cursando minha segunda graduação em Ginástica de Academia, focando em melhorar a experiência do condicionamento físico para meus alunos.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
As aulas tem duração de 50 a 55 minutos via Google Meet, podendo ser realizadas na academia do seu prédio ou mesmo em casa. Utilizamos acessórios específicos (elástico, caneleira, halter) e, caso você não tenha, utilizamos acessórios cotidianos (cabo de vassoura, almofada, cadeira...).
O mais importante na aula é você!
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