1ª aula grátis
Aline
- Preço 617MZN
- Resposta 1h
617MZN/h
Contactar
1ª aula grátis
- Personal trainer
- Alongamento
- Aeróbica
- Ginástica
- Pilates
Cuide do seu corpo e da sua mente com Pilates e Ginástica Postural! Alivie dores, melhore sua postura e conquiste mais flexibilidade e equilíbrio. Aulas dinâmicas, adaptadas ao seu ritmo e com acompan
- Personal trainer
- Alongamento
- Aeróbica
- Ginástica
- Pilates
Local das aulas
Sobre Aline
Sou Aline Pires, profissional de Educação Física, apaixonada por movimento e por ajudar pessoas a conquistarem uma vida mais saudável e equilibrada através da atividade física.
Acredito que cuidar do corpo é uma forma de cuidar da mente e da alma.
Nas minhas aulas, busco muito mais do que resultados estéticos — quero que cada aluno se sinta bem, com mais disposição, força e qualidade de vida.
Através de exercícios de condicionamento físico, ginástica e postura, ajudo meus alunos a descobrirem o prazer do movimento, a aliviar dores, melhorar a autoestima e viver com mais energia todos os dias.
O meu propósito é inspirar hábitos saudáveis e mostrar que o exercício pode (e deve!) ser leve, prazeroso e adaptado a cada pessoa.
ver mais
Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
- Norueguês
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Norueguês
As aulas de Ginástica e Condicionamento Físico são desenvolvidas para melhorar o fortalecimento muscular, resistência, coordenação e equilíbrio, de forma segura e adaptada ao nível de cada aluno.
Trabalhamos com exercícios dinâmicos que combinam alongamentos, treinos funcionais e movimentos posturais, promovendo energia, disposição e bem-estar físico e mental.
A Reeducação Postural é um dos focos principais das aulas — ajudamos o aluno a corrigir desequilíbrios corporais, aliviar dores nas costas e melhorar a consciência corporal.
Durante as aulas, a atenção é voltada à execução correta dos movimentos, à respiração e ao alinhamento corporal, garantindo resultados duradouros e seguros.
Essas aulas são indicadas para quem deseja:
Melhorar a postura e prevenir dores musculares
Ganhar força e flexibilidade
Aumentar o condicionamento físico e a disposição no dia a dia
Cuidar do corpo com orientação profissional e qualidade
ver mais
Preços
Preço
- 617MZN
Preços dos packs
- 5h: 3085MZN
- 10h: 6170MZN
aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) Aline serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
- 1h
online
- 617MZN/h
Professores de Personal trainer semelhantes
Louis
Paris 17e, França & Online
- 11.782MZN/h
Federico
Lyon 3e, França & Online
- 2.872MZN/h
Anderson
Flamengo, Brasil & Online
- 1.358MZN/h
- 1ª aula grátis
Henrique
Centro, Brasil & Online
- 1.234MZN/h
- 1ª aula grátis
Luiz
Rio de Janeiro, Brasil & Online
- 926MZN/h
- 1ª aula grátis
Dr Felipe Machado
Juiz de Fora, Brasil & Online
- 864MZN/h
- 1ª aula grátis
Marlon Alves
Lourdes, Brasil & Online
- 1.197MZN/h
- 1ª aula grátis
Fernando
Lisboa, Portugal & Online
- 1.289MZN/h
Bruno
Rio de Janeiro, Brasil & Online
- 247MZN/h
- 1ª aula grátis
Dr Cícero Melo
São Paulo, Brasil & Online
- 1.852MZN/h
Marcio
Belo Horizonte, Brasil & Online
- 1.358MZN/h
- 1ª aula grátis
Ricardo
São Caetano do Sul, Brasil & Online
- 1.173MZN/h
- 1ª aula grátis
VALTER
Copacabana, Brasil & Online
- 1.852MZN/h
- 1ª aula grátis
Guilherme
Bela Vista, Brasil & Online
- 1.234MZN/h
- 1ª aula grátis
DAVID
Rivas-Vaciamadrid, Espanha & Online
- 810MZN/h
Alexandre
Genève, Suíça & Online
- 10.219MZN/h
- 1ª aula grátis
Thiago
Vila Morumbi, Brasil & Online
- 1.852MZN/h
Pedro
Retiro, Brasil & Online
- 1.605MZN/h
- 1ª aula grátis
Pedro
Porto, Portugal & Online
- 1.841MZN/h
- 1ª aula grátis
Rafael
Gonzaga, Brasil & Online
- 1.234MZN/h
-
Veja os professores personal trainer
