

O perfil de Daniel L e os detalhes de contacto foram verificados pelos nossos especialistas
Daniel L
- Preço 3.493MZN
- Resposta 1h

3.493MZN/h
1ª aula grátis
- Personal trainer
- Fitness
- Alongamento
- Reforço muscular
- Calistenia
Consultoria Postural e Respiratória | Alívio de Dores e Estresse | Consciência à Evolução
- Personal trainer
- Fitness
- Alongamento
- Reforço muscular
- Calistenia
Local das aulas
Recomendado
Daniel L um professor apreciado pela comunidade Superprof. Ele foi recomendado pela sua fiabilidade, os seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma óptima escolha para aprender com confiança.
Sobre Daniel L
Sou o Professor Daniel Ladislau e, ao longo de 20 anos na Educação Física, compreendi profundamente que o corpo físico e o estado emocional estão intimamente interligados. Nos últimos 4 anos, rompi com o modelo de personal trainer tradicional e mergulhei na neurociência do movimento e na autoconsciência avançada para entregar um resultado integrativo real.
Através da minha Consultoria Online, uno a ciência da biomecânica à regulação do sistema nervoso para reverter os impactos físicos causados pelo estresse acumulado, ansiedade e sobrecarga da rotina. Minha meta é devolver a sua mobilidade, estabilidade e gestão emocional, gerando total autonomia e independência sobre a sua própria saúde física e mental.
Sobre a aula
- Iniciante
- Intermédio
- Avançado
- +1
níveis :
Iniciante
Intermédio
Avançado
Professionnel
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Minha Consultoria Online é a evolução do Personal Trainer Tradicional. Trata-se de um método integrativo focado em três pilares fundamentais para quem enfrenta rotinas de alta pressão: mobilidade articular, estabilidade corporal e gestão emocional profunda.
Utilizo o treinamento funcional e a calistenia — apenas com o peso do próprio corpo no conforto da sua casa ou escritório —, combinados a Técnicas Respiratórias Avançadas e Meditações Guiadas. Essa união reconfigura o sistema nervoso, eliminando o estado de alerta constante, fortalecendo a estrutura física e pacificando a mente.
» RESULTADOS E BENEFÍCIOS DO MÉTODO:
• AUTONOMIA CORPORAL: Ganho de total independência e segurança para gerenciar seu próprio corpo e saúde.
• ALÍVIO DE TENSÕES: Eliminação de dores crônicas, rigidez e das couraças físicas causadas pelo estresse diário.
• GESTÃO EMOCIONAL: Ferramentas mentais e respiratórias para o domínio da ansiedade e clareza sob pressão.
• VITALIDADE SISTÊMICA: Alinhamento postural integrado à regulação do seu sistema nervoso, gerando alta energia.
As sessões são estritamente individuais, ao vivo via Google Meet e focadas na sua autogestão do bem-estar.
Envie uma mensagem aqui no chat, agende sua Avaliação Inicial Gratuita e dê o primeiro passo para assumir o controle da sua saúde física e mental.
Recomendações
As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor
O Daniel é um Superprof excepcional porque une conhecimento técnico a uma sensibilidade humana rara, transformando a forma como nos relacionamos com a nossa saúde.
Conheci o Daniel há 5 anos, em um momento em que eu mal tinha consciência corporal e enfrentava muitas dificuldades para realizar exercícios básicos.
Eu também não me sentia confortável no ambiente tradicional de academia, especialmente pela necessidade de compartilhar aparelhos.
Continuo sendo aluna dele até hoje porque os resultados são constantes e duradouros.
O que mais me chamou a atenção desde o início foi a sua capacidade de explicar movimentos complexos de forma simples e acessível para quem é leigo.
Seu método foca no equilíbrio e no peso do próprio corpo, com treinos personalizados que dispensam qualquer máquina.
Tive um desenvolvimento muito maior com esses exercícios livres do que jamais tive com aparelhos de academia. Suas técnicas também zeraram as dores nos punhos e a tendinite que eu sentia devido ao excesso de digitação no trabalho de escritório.
Minha jornada de 5 anos com ele foi um divisor de águas. Graças às aulas, ganhei uma percepção profunda do meu próprio corpo e das minhas emoções, o que melhorou drasticamente meu desempenho.
Esse treino corporal e mental refletiu diretamente na minha rotina, trazendo muito mais disposição e facilidade para realizar qualquer tarefa simples do dia a dia. Hoje, compreendo que minhas dores físicas muitas vezes refletem emoções que não estou acolhendo, pois percebo na hora quando mudo minha postura ou ando errado por conta disso.
Essa evolução e o autoconhecimento que conquistei são os maiores reflexos do trabalho incrível do Daniel.
Recomendo de olhos fechados!Grande Daniel. Pessoa íntegra e extremamente profissional!!
Ver mais recomendações
Preços
Preço
- 3.493MZN
Preços dos packs
- 5h: 17.465MZN
- 10h: 34.930MZN
aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) Daniel L serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
- 30min
online
- 3.493MZN/h
Detalhes
Minha tabela de valores é estruturada de forma justa e transparente para incentivar a regularidade e garantir a evolução contínua da sua saúde física, mental e emocional.
Ofereço uma Avaliação Inicial Gratuita (com duração de 20 a 30 minutos). Essa sessão de triagem é realizada via videochamada para compreender suas queixas e dores, analisar seus objetivos de estresse ou ansiedade e desenhar o seu protocolo inicial antes de qualquer investimento.
As sessões regulares têm duração de 1 hora, são 100% individuais, personalizadas e transmitidas ao vivo via Google Meet.
» VALORES E PLANOS MENSAIS (Baseados em Disponibilidade de Agenda / Valor fixo recorrente):
• SESSÃO AVULSA INDIVIDUAL: R$ 300,00 por encontro.
• PLANO CONSCIÊNCIA (1x na semana / média de 4 sessões no mês): R$ 1.120,00 mensais (A sessão sai por R$ 280). Ideal para manutenção e rotinas muito carregadas.
• PLANO EQUILÍBRIO (2x na semana / média de 8 sessões no mês): R$ 2.080,00 mensais (A sessão sai por R$ 260). O plano mais procurado para alívio de dores posturais e tensões acumuladas.
• PLANO VITALIDADE (3x na semana / média de 12 sessões no mês): R$ 2.880,00 mensais (A sessão sai por R$ 240). Excelente para evolução rápida de flexibilidade e capacidade respiratória.
• PLANO TRANSFORMAÇÃO (4x na semana / média de 16 sessões no mês): R$ 3.520,00 mensais (A sessão sai por R$ 220). Focado em mudança profunda de hábitos e máxima autonomia corporal.
• PLANO EVOLUÇÃO (5x na semana / média de 20 sessões no mês): R$ 4.000,00 mensais (A sessão sai por R$ 200). O melhor custo-benefício para quem busca máxima frequência e autogestão da saúde.
» POLÍTICAS PRÁTICAS DA CONSULTORIA:
1. PAGAMENTO ANTECIPADO: O valor do plano escolhido deve ser quitado integralmente de forma antecipada via Pix, sempre até 1 (um) dia antes do início das sessões ou da troca de modalidade.
2. RENOVAÇÃO ANTECIPADA DA VAGA: Para garantir a manutenção e a continuidade do bloqueio exclusivo do seu horário na agenda, o pagamento da renovação deve ser feito com antecedência mínima de 3 (três) dias antes do vencimento do ciclo atual.
3. CANCELAMENTO (REGRA DAS 24H): Desmarcações ou pedidos de reagendamento de sessões devem ser comunicados por escrito via WhatsApp com no mínimo 24 horas de antecedência. Caso contrário, o encontro será considerado estritamente como sessão dada e prestada, sem direito a reposição.
4. POLÍTICA DE DESISTÊNCIA E REEMBOLSO: Em conformidade com o CDC, o cliente possui até 7 dias corridos após o pagamento para exercer o direito de arrependimento com devolução de 100%. Passado o prazo legal de 7 dias, devido à reserva exclusiva do horário na agenda, não haverá devolução de valores, créditos ou reembolsos em caso de desistência.
5. DIAS ÚTEIS E CALENDÁRIO: Por ser um valor mensal fixo baseado em disponibilidade de agenda, em meses mais longos (com 21, 22 ou 23 dias úteis), você receberá as sessões adicionais como um benefício, sem acréscimo. Da mesma forma, a mensalidade permanece inalterada em meses mais curtos ou com feriados oficiais.
6. VESTIMENTA E CONDUTA: É obrigatório o uso de roupas esportivas adequadas e camisetas fechadas (sem decotes) durante toda a transmissão. As avaliações e sessões de movimento são realizadas estritamente descalços.
Vídeo de Daniel L
Professores de Personal trainer semelhantes
-
![teacher_picture]()
Louis
Paris 17e & Online- Embaixador
Preparador físico para todos os níveis e idades em ile de france
- 11.508MZN/h
-
![teacher_picture]()
Federico
Lyon 3e & Online- Embaixador
Professora argentina graduada com mais de 10 anos de experiência! - perda de peso - força / resistência / flexibilidade / relaxamento - reabilitação postural - ginástica para gestantes - tudo
- 2.805MZN/h
-
![teacher_picture]()
Bruno
Rio de Janeiro & Online- Embaixador
Personal trainer ufrj | consultoria online para hipertrofia e emagrecimento | treino personalizado e acompanhamento semanal
- 233MZN/h
- 1ª aula grátis
-
![teacher_picture]()
Anderson
Flamengo & Online- Embaixador
Personal trainer, nutricionista - zona sul rj - mestre em ciências da atividade física. online para diversos países.
- 1.281MZN/h
- 1ª aula grátis
-
![teacher_picture]()
Henrique
Centro & Online- Embaixador
Formado bacharel em educação física (puc-pr). pós-graduado em fisiologia do exercício (puc-pr). pós-graduado em treinamento de força e hipertrofia (ufpr).
- 1.164MZN/h
- 1ª aula grátis
-
![teacher_picture]()
Dr felipe machado
Juiz de Fora & Online- Embaixador
Fisioterapeuta e personal trainer – treinos on-line ao vivo por videochamada com segurança, constância e resultado real. aumente sua força, corrija dores no ombro, dores articulares e tenha um emagrec
- 931MZN/h
- 1ª aula grátis
-
![teacher_picture]()
Marlon alves
Lourdes & Online- Embaixador
Ufmg | personal trainer em belo horizonte e nova lima. +10 anos de experiência, saúde e qualidade de vida com técnica, segurança, vivência em atividade física militar e experiência internacional. pós-
- 1.129MZN/h
- 1ª aula grátis
-
![teacher_picture]()
Fernando
Lisboa & Online- Embaixador
@pt personal trainer com +10 anos de experiencia com especializaçao em treinos funcionais,hipertrofia e cross training / tonificação muscular. personal trainer with +10 years of experie
- 1.079MZN/h
-
![teacher_picture]()
Dr cícero melo
São Paulo & Online- Embaixador
Personal trainer & nutricionista esportivo. profissional mais recomendado pelo superprof para emagrecimento, hipertrofia e reabilitação em são paulo.
- 1.747MZN/h
-
![teacher_picture]()
Marcio
Belo Horizonte & Online- Embaixador
Transforme seu corpo com treinos personalizados adaptados às suas metas! sou um personal trainer com mais de 6 anos
- 1.397MZN/h
- 1ª aula grátis
-
![teacher_picture]()
Luiz
Rio de Janeiro & Online- Embaixador
Corrija sua postura e melhore a sua estética com aulas online ao vivo
- 931MZN/h
- 1ª aula grátis
-
![teacher_picture]()
David
Rivas-Vaciamadrid & Online- Embaixador
Seu personal trainer e nutricionista certificado! aptidão física, musculação, dietas para perda de peso, aulas particulares ou em grupo, gap, monitoramento profissional e aprimoramento físico
- 791MZN/h
-
![teacher_picture]()
Acsa
Consolação & Online- Embaixadora
Personal trainer em são paulo. te ajudo a atingir os seus objetivos. aulas personalizadas que podem ser feitas no conforto do seu lar ou presencial.
- 1.514MZN/h
-
![teacher_picture]()
Guilherme
Bela Vista & Online- Embaixador
Personal trainer em são paulo | biomecânica e musculação. treinos personalizados para transformar seu corpo, melhorar sua performance e conquistar resultados de forma objetiva.
- 1.281MZN/h
- 1ª aula grátis
-
![teacher_picture]()
Valter
Copacabana & Online- Embaixador
Personal trainer e nutri - focado em resultados! - selfit, bodytech, smartfit, skyfit, - copacabana - flamengo - botafogo - leblon - rj
- 1.747MZN/h
-
![teacher_picture]()
Rafael
Gonzaga & Online- Embaixador
Venha fazer parte do time e cuidar da sua saúde física e mental. sou personal trainer voltado para emagrecimento, hipertrofia muscular, saúde e bem estar.
- 1.164MZN/h
-
![teacher_picture]()
Rosane
Vila Gomes & Online- Embaixadora
Bacharela em educação física professora de natação, especialista em bebês e fobia de água, natação adaptação e iniciação. aulas em grupo preço especial
- 1.630MZN/h
-
![teacher_picture]()
Thiago
Pinheiros & Online- Embaixador
Experiência de atleta profissional de basquete, vice-campeão brasileiro e com atuações internacionais. hoje dá aulas para adultos, na faixa dos 30/40 anos, visando a saúde, bem estar e tratamento de d
- 1.747MZN/h
-
![teacher_picture]()
Pedro
Retiro & Online- Embaixador
Musculação, calistenia, funcional e escalada. formação: unicamp. planejamento conforme seu perfil e objetivos. treinos eficazes e dinâmicos.
- 1.514MZN/h
- 1ª aula grátis
-
![teacher_picture]()
Pedro
Porto & Online- Embaixador
Personal trainer *doutorado em exercício e saúde* +15 anos de experiência - especialista em perda de peso - gordura localizada - reforço muscular - pilates
- 1.798MZN/h
- 1ª aula grátis
-
Veja os professores personal trainer




















