Lucas
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Sobre Lucas
Meu nome é Lucas Akira, sou brasileiro, tenho 28 anos e sempre fui um apaixonado por esportes em alto desempenho.
Com experiência como professor e treinador, desenvolvi métodos que envolvem um acompanhamento individualizado com cada aluno, o que promove uma melhora significativa no tempo para atingir objetivos.
A parte psicológica do método utilizado tem como característica o autoconhecimento que o aluno desenvolve para ter total controlo das suas mudanças físicas, melhoria de desempenho no desporto e saúde.
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Sobre a aula
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níveis :
Iniciante
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Avançado
Autres
Criança
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Português
- 1a Aula apresentação e entrevista com aluno. Identificamos os objetivos e rotina.
- Será elaborado um planeamento para atingir o objetivo principal a partir de pequenas metas diárias, onde o aluno será treinado fisicamente e mentalmente. Onde o aluno sempre vai compreender os motivos de cada etapa.
- Destinado a todos praticantes de desporto.
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