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Ana Lígia
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Recomendada
Ana Lígia um professor apreciado pela comunidade Superprof. Ela foi recomendada pela sua fiabilidade, os seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma óptima escolha para aprender com confiança.
Sobre Ana Lígia
Convivo diariamente com os desafios de quem já operou a coluna e ainda enfrenta dores causadas por hérnias de disco. Por isso, acredito em um trabalho baseado em fortalecimento muscular, cuidado e movimentos seguros. Cada exercício que aplico aos meus alunos carrega experiência, empatia e compreensão real das dores e limitações que muitas pessoas enfrentam.
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Sobre a aula
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Fortaleço o seu corpo com segurança e movimento inteligente! Aulas voltadas para musculação, reforço muscular, saúde da coluna . Também trabalho com dança ( aulas de ritmos)com técnicas seguras, respeitando seus limites e potencializando resultados, equilíbrio, postura e qualidade de vida. Á sua disposição
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Mais do que cuidar da nossa saúde física, você acolhe a gente com muito carinho. É um privilégio ser sua aluna.
Excelente Profissional!
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