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Marcio
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Bacharelado pela Uninter, Pós-graduação pela Elite Formações ( biomecânicae periodizaçãode treinamento), pós-graduação pela PTA ( bodybuilding, musculação e estética corporal), método MS30+ voltado pa
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Sobre Marcio
Professor formado em bacharelado de educação física com duas pós-graduações, ex professore de Muay Thai e Box ex-atleta de vôlei, preparador físico de fisiculturistas, atletas de futebol e atletas casuais de corrida. Também atuei como coordenador técnico de academia e professor de salão.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
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Português
Este método é voltado para desenvolver corpos estéticos e harmoniosos sem a necessidade da dedicação de um fisiculturista. Associado a técnicas avançadas, programas de treinamento eficazes e testados. Onde eu associo treinos de recuperação muscular, postural, hipertrofia, força, mobilidade e flexibilidade.
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