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Renan
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Bacharel em Educação Física (Unaerp-Rp) Pós Graduado em Capacitação em Personal trainer (CEFEMA) Pós Graduando em Fisiologia do exercício (Instituto Líbano)
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Local das aulas
Sobre Renan
Sou personal trainer apaixonado por transformar vidas através do movimento. Tenho experiência com treinamento para hipertrofia, emagrecimento e condicionamento físico, além de trabalhar com idosos e pessoas que buscam saúde e autonomia.
Meu foco é individualizar os treinos, respeitando o nível e o objetivo de cada aluno, para que a evolução seja constante, segura e motivadora.
Acredito que o exercício vai além do físico: ele melhora a mente, aumenta a disposição e traz mais qualidade de vida. Por isso, também aplico estratégias da psicologia do esporte para manter cada aluno focado e engajado no processo.
Seja no presencial ou online, meu compromisso é estar ao seu lado para que você alcance resultados reais e sustentáveis.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Planos de treino personalizados, adaptados ao seu objetivo (hipertrofia, emagrecimento, melhora do condicionamento ou prevenção de doenças).
Acompanhamento híbrido (presencial e online) com foco em motivação, evolução e resultados reais.
Experiência com treinamento de idosos, aplicando métodos seguros para aumentar força, mobilidade e autonomia.
Integração de estratégias da psicologia do esporte para manter constância, foco e disciplina no processo.
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Preços
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