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Avaliação 360° Diagnóstico físico individualizado, histórico de lesão, nível de força, resistência, mobilidade e longevidade. • +20 anos de Profissão . Reabilitação . Pré e Pós Parto Tudo com base
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Local das aulas
Sobre Alan
EXPERIÊNCIA DE ALAN LOPES
"Não trabalho apenas com atletas. Trabalho com seres humanos que precisam performar em sua melhor versão , protegendo o corpo, a mente e a longe."
Alan Lopes
• +20 anos atuando com atletas profissionais e seleções
• Casos de sucesso em esportes como futebol, triatlo, ciclismo, muay-thai, equitação, ha
• Experiência internacional
• Criador de metodologia de treino híbrido com base em ciência e realidade do jogo
• Autor do livro cozinha sem culpa
E nem desculpa, do evento Face2Face Games / O Código da Força e é mentor de treinadores e atletas.
Resultados Reais com Atletas de Alto Rendimento
Ao longo da carreira, Alan Lopes atendeu e orientou atletas que brilharam nos palcos mais exigentes do mundo do esporte, incluindo:
Carla Prado - Atleta campeã mundial e pan-americana
Miguel Marques - Campeão da Taça do Rei de Muay-Thai na
Tailândia
•Hugo Carvalho e Hugo Tavares - Cavaleiros internacionais seleção Portuguesa de Hipismo.
Atletas da Seleção Biasileira de Futebol de Areia André Visser
Paulo Pires - Triatleta e maratonista
Marco Mussini - Ciclista de alta performance.
Centenas de "Atletas da Vida" - Homens e mulheres comuns que buscaram corpo, mente e rotina alinhadas com a melhor versão de si.
Especialista em treinar atletas profissionais, jovens talentos, pais de atletas, Alan combina metodologia validada com desenvolvimento humano real.
No Fitness atua em aulas de Crossgraining
Bike indoor
Localizada especializada em treino feminino)
Musculação
Reabilitação
Pós e pre parto
Você está contratando um profissional que já leva atletas ao topo mundial — e agora pode elevar o rendimento do seu corpo e sua mente ."
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Sobre a aula
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níveis :
Iniciante
Intermédio
Avançado
Autres
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- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
O FÍSICO
• Treino baseado em métodos validados para hipertrofia, aumento de massa
Magra e diminuição da massa
Gorda, eperformance atlética
• EPOC, força, resistência, mobilidade, prevenção de lesões
MENTAL
• Estratégias de autoconhecimento, metas e foco
Nutricional
• Plano alimentar baseado em objetivos
• Suporte com suplementação
• Desafios e recomendações no app
EMOCIONAL
• Espaço de escuta e suporte colmo
Coach
• Desenvolvimento da identidade atlética e emocional
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Preços
Preço
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Preços dos packs
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