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PT de aulas para condicionamento físico, emagrecimento e aumento da massa muscular.
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Sobre LANA
A mais de 20 anos na área.
Licenciei-me no Brasil, onde tb trabalheia dar várias aulas coletivas e individuais, após mudei me para Lisboa onde fui me especializarno mundo do Fitness no centro de estudos em Oeiras CEF e na sequência fui para a Faculdade de Motricidade onde fiz pós e iniciei o mestrado em Exercício e Saúde.
Enfim amo o Fitness e amo trei ar pessoas, tornando-as mais bem preparadas e saudáveis.
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Sobre a aula
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níveis :
Iniciante
Intermédio
Avançado
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Todos os idiomas falados na aula :
Português
Espanhol
Monto aulas dinâmicas, animadas e em cima do objetivo do aluno, com todo estudo de uma profissional formada e especializada em 3a idade e fitness pela FMH/Lisboa e pelo centro de estudo de Fitness de Oeiras..
Sempre amei a profissão e adoro treinar pessoas!!
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