1ª aula grátis
O perfil de Ryan e os seus detalhes de contacto foram verificados pelos nossos especialistas.
Ryan
- Preço 1.235MZN
- Resposta 1h
1.235MZN/h
Contactar
1ª aula grátis
- Personal trainer
- Fitness
- Aeroboxe
Aulas de Muay Thai e boxe Aulas de acordo com sua necessidade
- Personal trainer
- Fitness
- Aeroboxe
Local das aulas
Sobre Ryan
Me chamo Ryan Butantan sou professor de muay thai há mais de 10 anos, mudei minha vida através do esporte e vou mostrar para vocês o quanto é importante o esporte nas nossas vidas,
Aulas bem dinâmicas, personalizadas vem treinar Muay Thai
ver mais
Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
O treino combina exercícios aeróbicos e anaeróbicos, resultando em:
Alto Gasto Calórico: Uma única aula pode queimar entre 600 a 1.000 calorias.
Fortalecimento Muscular: Trabalha de forma integrada pernas, braços, abdômen e core.
Flexibilidade e Coordenação: Melhora a amplitude de movimento e o tempo de reação.
2. Saúde Mental e Gestão de Estresse
O Muay Thai é um dos melhores métodos para o alívio de tensões diárias:
Liberação de Endorfina: Combate diretamente a ansiedade e os sintomas de depressão.
Foco e Disciplina: A prática exige concentração total no presente, funcionando como uma "meditação ativa".
Aumento da Autoconfiança: Superar desafios físicos no tatame reflete em maior segurança para enfrentar desafios profissionais e pessoais.
ver mais
Preços
Preço
- 1.235MZN
Preços dos packs
- 5h: 6.175MZN
- 10h: 12.35MZN
online
- 1.235MZN/h
aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) Ryan serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
- 1h
Professores de Personal trainer semelhantes
Louis
Paris 17e, França & Online
- 10.947MZN/h
Federico
Lyon 3e, França & Online
- 2.846MZN/h
Anderson
Flamengo, Brasil & Online
- 1.358MZN/h
- 1ª aula grátis
Henrique
Centro, Brasil & Online
- 1.235MZN/h
- 1ª aula grátis
Marcio
Belo Horizonte, Brasil & Online
- 1.358MZN/h
- 1ª aula grátis
Dr Felipe Machado
Juiz de Fora, Brasil & Online
- 864MZN/h
- 1ª aula grátis
Fernando
Lisboa, Portugal & Online
- 1.460MZN/h
Bruno
Rio de Janeiro, Brasil & Online
- 247MZN/h
- 1ª aula grátis
Dr Cícero Melo
São Paulo, Brasil & Online
- 1.852MZN/h
Luiz
Rio de Janeiro, Brasil & Online
- 926MZN/h
- 1ª aula grátis
Ricardo
São Caetano do Sul, Brasil & Online
- 1.173MZN/h
- 1ª aula grátis
VALTER
Copacabana, Brasil & Online
- 1.852MZN/h
- 1ª aula grátis
Guilherme
Bela Vista, Brasil & Online
- 1.358MZN/h
- 1ª aula grátis
Marlon Alves
Lourdes, Brasil & Online
- 1.198MZN/h
- 1ª aula grátis
DAVID
Rivas-Vaciamadrid, Espanha & Online
- 803MZN/h
- 1ª aula grátis
Rosane
Vila Gomes, Brasil & Online
- 1.729MZN/h
Alexandre
Genève, Suíça & Online
- 10.317MZN/h
- 1ª aula grátis
Thiago
Vila Morumbi, Brasil & Online
- 1.852MZN/h
Pedro
Retiro, Brasil & Online
- 1.605MZN/h
- 1ª aula grátis
Pedro
Porto, Portugal & Online
- 1.825MZN/h
- 1ª aula grátis
-
Veja os professores personal trainer
