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Nuno
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Sobre Nuno
Sou de Sintra, atualmente vivo no Seixal, estou na área do Desporto, Saúde e bem estar Físico desde 2002 como Instrutor de Musculação e Cardiofitness, Personal Trainer, conselheiro de Nutrição e Suplementação Desportiva, Formador de Desporto e Massagens, Quiromassagista e Massagista Desportivo.
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Sobre a aula
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Com mais de duas décadas de experiência, ajudo pessoas de todas as idades e níveis a alcançarem os seus objetivos físicos e de saúde através de planos de treino totalmente personalizados e acompanhamento contínuo — tanto presencialmente como online.
Treinos personalizados = para emagrecimento, tonificação, ganho de massa muscular e performance desportiva.
Reforço muscular e articular para prevenção de lesões e melhoria da mobilidade.
Acompanhamento em Nutrição e Suplementação Desportiva.
Reabilitação funcional e pós-lesão.
Massagem terapêutica e quiromassagem, para alívio de dores, tensão muscular e recuperação física.
Cada plano é feito à medida, tendo em conta o teu nível atual, objetivos, limitações e rotina de vida.
O foco é garantir resultados visíveis, sustentáveis e seguros, sempre com acompanhamento próximo e profissional.
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Esta primeira aula de oferta com o(a) Nuno serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
- 30min
Detalhes
Os valores variam consoante o contrado e packs para quantidades;
- Avaliação + Plano treino + Pequeno plano de nutrição = 25€ (Online)
- Reavaliações = 15€ (Online)
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