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Ana Luísa
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Aulas de alongamento, flexibilidade e consciência corporal com ginasta profissional, para todos os níveis.
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Sobre Ana Luísa
Sou atleta profissional de Ginástica Rítmica, com mais de 15 anos de experiência no esporte e represento a seleção brasileira em campeonatos internacionais.
Atualmente, como estudante de Educação Física, uno a vivência prática do alto rendimento ao conhecimento técnico para ajudar outras pessoas a desenvolverem flexibilidade, mobilidade e consciência corporal de forma segura e eficiente.
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Sobre a aula
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Todos os idiomas falados na aula :
Português
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Trabalho com exercícios progressivos e personalizados, focando em mobilidade, postura e prevenção de dores e lesões.
Como ginasta profissional e estudante de Educação Física, uno a prática do alto rendimento com uma abordagem segura e eficiente, ideal tanto para iniciantes quanto para pessoas mais ativas ou atletas.
Minhas aulas de alongamento e flexibilidade são pensadas para respeitar o corpo, os limites e os objetivos de cada aluno.
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