Marco - Prof de personal trainer - Vila Nova de Gaia
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Marco

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Marco - Prof de personal trainer - Vila Nova de Gaia

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Local das aulas

Sobre Marco

Sou atleta de fisiculturismo, campeão em vario campeonatos, Profissional no fitness desde 2013 .

Hoje, não vendo apenas bons treinos, E sim qualidade de vida, Motivação, Estética, Autoestima, Crescimento físico e mental.

Posso ajude você achegar em um nível que nunca imaginou.

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Sobre a aula

  • Iniciante
  • Intermédio
  • Avançado
  • +2
  • níveis :

    Iniciante

    Intermédio

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    Autres

    Criança

  • Português

Todos os idiomas falados na aula :

Português

Olá, tudo bem?
Antes de mais nada pergunte a se mesmo , Por qual motivo vc quer treinar com personal?
Se dentro da sua resposta estiver algo como por exemplo: ter a saúde ou corpo que sempre sonhou, melhora da auto-estima, ser uma pessoa mais feliz, ou coisa do tipo, está falando com a pessoa que vai te ajudar.

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Preços

Preço

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Preços dos packs

  • 5h: 3.767MZN
  • 10h: 7.534MZN

online

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Detalhes

A minha avaliação funciona assim…

1/ avaliação postural para identificar possíveis alterações na sua condição física e postura.

2/ anamnese( conversa onde eu faço diversas perguntas para entender melhor seu perfil)

3/ perímetro ( meço todos os membros com fita métrica) braços, cintura, pernas, quadril e etc.

4/ paquímetro ( meço sua circunferência óssea do punho, joelhos, e cotovelos)

5/ adipometro ( meço a dobra cutânea) onde vejo a espessura da camada de gordura que está sobre o corpo do cliente.

Ao fim de tudo isso tenho todas as informações físicas sua.

Desse jeito fica fácil identificar melhor seu objetivo e o que fazer para chegar até ele.

Tempo de avaliação 60 a 120 minutos.

Investimento 20,00 €
Mas você sendo uma das 5 primeiras pessoas a fecharam ( pagar) fica apenas 10,00€.
Essa é uma forma minha de ajudar meus seguidores que tanto admiram meu trabalho e tem vontade de mudar.

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