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Jéssica

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Preço 1.265MZN
Resposta 1h

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Fitness
Musculação
Alongamento
Recondicionamento físico
Reforço muscular

Atleta de bodybuilding por 12 anos e com vasta experiência em treinamentos femininos.

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Sobre Jéssica

Sou profissional de Educação Física e atuo na área desde 2012. Minha paixão pelo treinamento nasceu da minha própria experiência como atleta de bodybuilding, vivenciando na prática os desafios, a disciplina e a transformação que o exercício pode proporcionar.

Ao longo dos anos, busquei aperfeiçoar meus conhecimentos para ajudar outras pessoas a alcançarem seus objetivos de forma individualizada, segura e consistente. Compartilhar meu conhecimento é uma forma de transformar vidas através do exercício, mostrando que resultados são construídos com estratégia, constância e acompanhamento.

Sobre a aula

Meu método vai além de simplesmente passar um treino.
Meu objetivo é entender cada aluno de forma individual, respeitando sua rotina, seus objetivos e suas limitações. Através de um planejamento personalizado, acompanhamento próximo e ajustes constantes, eu busco tornar o processo mais eficiente e sustentável.

Tenho experiência prática como atleta e profissional da área, e acredito que resultado de verdade vem de estratégia, constância e acompanhamento. Meu compromisso é fazer você entender o processo e evoluir de forma consistente.

Se você está pronto(a) para mudar seus resultados, eu posso te ajudar!

Recomendações

As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor

N

Nathália

A Jéssica é uma profissional excelente! Muito experiente, competente e atenciosa. Dá para perceber o quanto ela entende do que faz e conduz cada treino com muito cuidado, sempre respeitando os objetivos e necessidades de cada pessoa. Além de tudo, é super dedicada e torna os treinos muito mais leves e motivadores. Recomendo de olhos fechados!
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N
Nathália
A Jéssica é uma profissional excelente! Muito experiente, competente e atenciosa. Dá para perceber o quanto ela entende do que faz e conduz cada treino com muito cuidado, sempre respeitando os objetivos e necessidades de cada pessoa. Além de tudo, é super dedicada e torna os treinos muito mais leves e motivadores. Recomendo de olhos fechados!
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Catianne

Uma profissional gabaritada, atenciosa! Com vasto conhecimento na área. Aplica de maneira certeira e de fácil compreensão!! Adquiri resultados incríveis !!!
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Catianne
Uma profissional gabaritada, atenciosa! Com vasto conhecimento na área. Aplica de maneira certeira e de fácil compreensão!! Adquiri resultados incríveis !!!
G

GERBASI

Excelente profissional!
Além de uma vasta experiência como atleta profissional na área, gerando assim sucesso garantido aos seus alunos e clientes!
Recomendo, pois a satisfação com o resultado de seu acompanhamento é garantida!
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G
GERBASI
Excelente profissional!
Além de uma vasta experiência como atleta profissional na área, gerando assim sucesso garantido aos seus alunos e clientes!
Recomendo, pois a satisfação com o resultado de seu acompanhamento é garantida!
J

Jeovana

A Jéssica é uma ótima profissional, tecnicamente super qualificada, como também uma pessoal humanamente incrível.
Muito solícita tanto nos atendimentos presenciais como nas consultorias on-line.
Super indico .️
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J
Jeovana
A Jéssica é uma ótima profissional, tecnicamente super qualificada, como também uma pessoal humanamente incrível.
Muito solícita tanto nos atendimentos presenciais como nas consultorias on-line.
Super indico .️
Michael

Conheço a Jéssica de perto e posso afirmar que ela é uma profissional extremamente dedicada, disciplinada e comprometida com seus alunos. Seu trabalho vai muito além de simplesmente passar exercícios: ela acompanha, orienta e adapta os treinos de acordo com os objetivos e as necessidades de cada pessoa.
Além do conhecimento técnico e da experiência, a Jéssica consegue transmitir motivação e confiança, tornando o processo de evolução muito mais leve e consistente. É o tipo de profissional que realmente se importa com o resultado do aluno.
Recomendo de olhos fechados para quem busca uma personal trainer responsável, atenciosa e comprometida com uma evolução de verdade!
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M
Michael
Conheço a Jéssica de perto e posso afirmar que ela é uma profissional extremamente dedicada, disciplinada e comprometida com seus alunos. Seu trabalho vai muito além de simplesmente passar exercícios: ela acompanha, orienta e adapta os treinos de acordo com os objetivos e as necessidades de cada pessoa.
Além do conhecimento técnico e da experiência, a Jéssica consegue transmitir motivação e confiança, tornando o processo de evolução muito mais leve e consistente. É o tipo de profissional que realmente se importa com o resultado do aluno.
Recomendo de olhos fechados para quem busca uma personal trainer responsável, atenciosa e comprometida com uma evolução de verdade!
G

Geova Francisco

Profissional de máxima qualidade
Atendimento perfeito
Tem um auto conhecimento técnico e prático esportivo
Comprimento total com o aluno
Super recomendo !
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Geova Francisco
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Super recomendo !
G

Giovana

Conheci a Jé na academia e percebi sua atenção ao modo correto de executar os exercícios e proatividade. Recomendo muito, excelente profissional!!!
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G
Giovana
Conheci a Jé na academia e percebi sua atenção ao modo correto de executar os exercícios e proatividade. Recomendo muito, excelente profissional!!!
R

Rafael

Profissional incrível!
Extremamente competente, recomendo de olhos fechados.
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Rafael
Profissional incrível!
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5h: 6.325MZN
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Esta primeira aula de oferta com o(a) Jéssica serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.

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Formado bacharel em educação física (puc-pr). pós-graduado em fisiologia do exercício (puc-pr). pós-graduado em treinamento de força e hipertrofia (ufpr).

Fisioterapeuta expert em pilates clínico & funcional. atendimento internacional em 10 países. foco em performance, mobilidade e correção postural.

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Experiência de atleta profissional de basquete, vice-campeão brasileiro e com atuações internacionais. hoje dá aulas para adultos, na faixa dos 30/40 anos, visando a saúde, bem estar e tratamento de d

Venha fazer parte do time e cuidar da sua saúde física e mental. sou personal trainer voltado para emagrecimento, hipertrofia muscular, saúde e bem estar.

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Musculação, calistenia, funcional e escalada. formação: unicamp. planejamento conforme seu perfil e objetivos. treinos eficazes e dinâmicos.

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