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Bernardo
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Sobre Bernardo
Sou Personal Trainer e realizo treinos Outdoor , Domicílio ou Ginásio.
Trabalho para a ajudar os alunos a concretizarem os seus objetivos.
Na primeira fase é realizada uma avaliação física, que é feita sempre mensalmente, sendo nessa avaliação traçados objetivos.
Realizo planificação a longo prazo (mesociclo) e a curto prazo traçando um microciclo
Por fim são então realizados os treinos de acordo com os objetivos traçados anteriormente.
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Sobre a aula
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- Intermédio
- Avançado
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níveis :
Iniciante
Intermédio
Avançado
Autres
Criança
- Inglês
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Todos os idiomas falados na aula :
Inglês
Português
O meu nome é Bernardo Pepe e sou licenciado em Exercício e Bem-estar. Realizei a minha formação currícular na universidade Lusófona de Humanidades e Tecnologias, tendo estagiado no clube Holmes Place da Avenida da Liberdade, estando a trabalhar atualmente no mesmo. Trabalho também no clube Efit Isabel Silva.
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O Preços poderá variar consoante o número de vezes na semana:
Sendo o preço base para 1x por semana:
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