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Yoga não é sobre colocar o pé atrás da cabeça, yoga é o caminho, é a união com o divino, com o todo. Viva
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Curso Livre : Instrutor de Yoga - Yoga Nilaya (2019 - 2019)
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Olá Namastê
Meu nome é Sté, sou praticante de yoga a 4 anos e formada em Hatha yoga pela minha mestre Sasha Alano da Yoga Nilaya, formação reconhecida pelo Aliança da yoga.
A yoga mudou minha vida, e a paixão por essa ciência e o que me impulsiona a compartilhar esse método incrível de libertação e estudo da mente.
Com as mudanças é necessário a readaptação do ensino, meu projeto no momento está focado em aulas online, trabalhando Hatha yoga(yoga que usa o corpo como instrumento de libertação) e Raja Yoga que é a base tradicional da yoga, a ciência da mente.
Trabalho com a yoga Integral oferecendo aulas semanais ao vivo, prática mensal em material para prática diária, material de estudos da parte teórica da yoga e exercícios de autoconhecimento.
A primeira aula é experimental e gratuita para que possamos nos conhecer melhor e para que possa conhecer meu trabalho.
Se você tem interesse em aprofundar seus estudos na yoga, compartilhar e aprender ao mesmo tempo em que vive sua própria experiência eu lhe convido a iniciar sua prática de yoga ao meu lado.
Hari Om
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