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Harmony
- Preço 1.793MZN
- Resposta 10h
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Alunos3
Número de alunos que Harmony atendeu desde que chegou à Superprof
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1.793MZN/h
1ª aula grátis
- Personal trainer
- Fitness
- Alongamento
- Recondicionamento físico
- Reforço muscular
Weight Loss & Strength Training I ONLINE Personal Trainer for Women | Harmony Fitness
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Local das aulas
Sobre Harmony
Hi, I'm Ece. I help women lose weight, build strength, and feel more confident through simple, effective home workouts.
My coaching is designed to fit your lifestyle, whether you're a complete beginner or already active.
Together, we'll build healthy habits, stay consistent, and achieve lasting results, without needing a gym.
Sobre a aula
- Iniciante
- Intermédio
- Avançado
- +2
níveis :
Iniciante
Intermédio
Avançado
Autres
Criança
- Inglês
- Português
- Turco
Todos os idiomas falados na aula :
Inglês
Português
Turco
(Desça para português)
Lose Weight & Build Strength | Online Personal Trainer
Want to lose weight, build muscle, tone your body, or simply stay fit and healthy? I'll help you find a routine that works for you!
Hi, I'm Ece, a certified personal trainer offering personalized online coaching for women of all fitness levels, including beginners, seniors, and women during pre- and post-pregnancy stages, where appropriate.
**What's included:**
- Personalized workouts tailored to your goals and fitness level
- Live 1-on-1 coaching and exercise guidance
- Ongoing support and regular check-ins
- Different support levels to suit your needs
- Nutrition support with a nutritionist in selected higher-tier packages
Train from home with bodyweight or dumbbells — no gym required!
Your first session is FREE! Includes a fitness assessment, goal discussion, and personalized workout.
Visit **Harmony Fitness** to explore my packages, compare support options, and find the right fit for you.
Coaching in **English, Turkish, and Portuguese**.
Let's work towards your goals together!
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Emagreça e Ganhe Força | Personal Trainer Online
Quer perder peso, ganhar massa muscular, tonificar o corpo ou simplesmente manter-se em forma e saudável? Eu ajudo-te a encontrar uma rotina que funcione para ti!
Olá, sou a Ece, personal trainer certificada e ofereço treino online personalizado para mulheres de todos os níveis de fitness, incluindo principiantes, mulheres da terceira idade e grávidas e pós-parto, quando apropriado.
**O que está incluído:**
- Treinos personalizados, adaptados aos seus objetivos e nível de condicionamento físico
- Treino individual ao vivo e orientação sobre exercícios
- Apoio contínuo e acompanhamento regular
- Diferentes níveis de suporte para satisfazer as suas necessidades
- Suporte nutricional com nutricionista em embalagens selecionadas de nível superior
Treine em casa com exercícios de peso corporal ou halteres — sem ter de ir ao ginásio!
A sua primeira sessão é GRATUITA! Inclui avaliação física, conversa sobre os seus objetivos e treino personalizado.
Visite a **Harmony Fitness** para explorar os meus pacotes, comparar opções de apoio e encontrar a opção ideal para si.
Formação em **inglês, turco e português**. Vamos trabalhar juntos para alcançar os seus objetivos!
Recomendações
As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor
The pre and postnatal fitness training was a lifesaver. I felt supported and safe throughout my entire pregnancy journey. Highly recommend for any new mom.
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Preços
Preço
- 1.793MZN
Preços dos packs
- 5h: 8.965MZN
- 10h: 17.931MZN
aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) Harmony serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
- 1h
online
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