Jussara - Prof de pilates - Jardim Adelfiore
1ª aula grátis
Jussara - Prof de pilates - Jardim Adelfiore

O endereço de email e o número de telefone do(a) Jussara foram verificados

Jussara

  • Preço 564MZN
  • Resposta 1h
Jussara - Prof de pilates - Jardim Adelfiore
  • 5 (1 avaliação)

564MZN/h

1ª aula grátis

Contactar

1ª aula grátis

1ª aula grátis

  • Pilates

Transforme seu corpo com Pilates online! Sou fisioterapeuta e ofereço aulas personalizadas para melhorar a postura, ganhar força, flexibilidade e bem-estar no conforto da sua casa.

  • Pilates

Local das aulas

Sobre Jussara

Sou fisioterapeuta e instrutora de Pilates, e escolhi essa área por acreditar no poder do movimento na promoção da saúde, do bem-estar e da qualidade de vida. Para mim, compartilhar conhecimentos vai muito além de ensinar exercícios: é uma oportunidade de ajudar pessoas a conhecerem melhor o próprio corpo, desenvolverem suas capacidades e descobrirem que podem evoluir respeitando seus limites.

O que me encoraja a ensinar é saber que cada orientação pode fazer a diferença na vida de alguém. Gosto de contribuir para que meus alunos se sintam mais confiantes, desenvolvam a consciência corporal e percebam sua própria evolução, tanto na prática do Pilates quanto no dia a dia.

Acredito que cada pessoa tem necessidades, objetivos e ritmos diferentes. Por isso, valorizo a individualidade, a dedicação e o acolhimento, buscando transmitir meus conhecimentos de forma clara, responsável e acessível.

Compartilhar o que aprendi como profissional também é uma maneira de continuar aprendendo, aprimorando minhas habilidades e construindo uma relação de confiança com cada aluno. Minha motivação é transformar conhecimento em cuidado e ajudar mais pessoas a descobrirem os benefícios de uma vida mais ativa, saudável e consciente.

ver mais

Sobre a aula

  • Todos os níveis
  • Português

Todos os idiomas falados na aula :

Português


Minha metodologia de ensino:

As aulas são planejadas de acordo com o nível de cada aluno, combinando exercícios de mobilidade, fortalecimento muscular, equilíbrio, alongamento, controle corporal e respiração. Explico cada movimento de forma clara e demonstrativa, orientando a postura, o alinhamento corporal e a execução correta dos exercícios.

Como funciona uma aula?

Antes de começar, conversamos sobre seus objetivos, sua experiência com Pilates e suas necessidades individuais. Em seguida, desenvolvo uma sequência de exercícios adaptada ao seu nível, com orientações durante toda a prática e ajustes conforme necessário. As aulas podem ser realizadas em casa, utilizando o colchonete, o peso do próprio corpo e acessórios simples, quando disponíveis.

Meu diferencial como professora:

Uno meus conhecimentos em Fisioterapia à prática do Pilates para oferecer um acompanhamento atencioso, individualizado e responsável. Acredito que cada pessoa tem seu próprio ritmo, por isso valorizo a execução consciente dos movimentos, a evolução gradual e a construção de uma rotina de exercícios adequada às necessidades de cada aluno.

Para quem são as aulas?

As aulas são destinadas a iniciantes e praticantes que desejam aprimorar sua prática, melhorar a mobilidade, desenvolver força, trabalhar a flexibilidade e cuidar do bem-estar físico. Os exercícios são adaptados à condição e aos objetivos de cada pessoa, considerando suas limitações e necessidades específicas.

Meu propósito é tornar o Pilates acessível, prazeroso e eficiente, ajudando você a se movimentar com mais confiança e a cuidar do seu corpo sem sair de casa.

ver mais

Preços

Preço

  • 564MZN

Preços dos packs

  • 5h: 2.508MZN
  • 10h: 5.015MZN

aulas grátis

Esta primeira aula de oferta com o(a) Jussara serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.

  • 30min

online

  • 564MZN/h

Professores de Pilates semelhantes

SuperprofAulas particularesAulas particulares de pilates
Ver todos os professores

Perfil do professor verificado

O endereço de email e o número de telefone do(a) Jussara foram verificados

níveis

Todos os níveis

Todos os idiomas falados na aula

Português

Avaliações

Todas as avaliações são recolhidas pela nossa equipa e são 100% confiáveis. Elas correspondem a uma experiência real vivida pelos alunos do(a) Jussara.

Évaluations

Les évaluations regroupent tous les avis certifiés
ainsi que les recommandations laissées sur Jussara

Recomendações

As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor

aulas grátis

Esta primeira aula de oferta com o(a) Jussara serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.

Denunciar este anúncio

Descreva o problema encontrado no anúncio

Sobre
Disciplinas
Recursos
Suporte