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Tenho vasta experiência no estudo e na prática do movimento corporal, com uma trajetória que une arte e ciência do corpo. Venho das artes, atuando como atriz, cantora e bailarina, o que contribuiu para uma compreensão profunda da expressividade, da consciência corporal e da qualidade do movimento.
Sou formada em Educação Física, com especialização em Pilates, Cadeias Musculares e Psicomotricidade. Minha formação inclui ainda os métodos Feldenkrais e Ivaldo Bertazzo, além do Método 3S, que ampliam minha abordagem integrativa e funcional do corpo.
Nas aulas de Pilates online, meu objetivo é promover saúde, equilíbrio, consciência corporal e bem-estar, respeitando as necessidades individuais de cada aluno e integrando técnica, sensibilidade e funcionalidade do movimento.
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Profissional de Educação Física com formação em Pilates e ampla experiência no estudo do movimento. Atuação integrada com Cadeias Musculares, Psicomotricidade, Método Feldenkrais, Ivaldo Bertazzo e Método 3S. Formação artística como atriz, cantora e bailarina, ampliando a abordagem corporal com foco em consciência do movimento, funcionalidade e desempenho.
As aulas de Pilates online são personalizadas e contribuem para a melhora da postura, da percepção corporal, da escuta do corpo, da concentração e do foco, respeitando as necessidades individuais de cada aluno.
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