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Mafalda
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No mundo da arte desde criança, designer há mais de 4 anos, faço sessões de arteterapia, onde poderás expressar e libertar emoções e relaxar
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Sobre Mafalda
Profissional de design há mais de 4 anos.
No mundo da arte desde criança, já ajudei várias pessoas com técnicas de arteterapia. As pessoas sentem-se mais leves e relaxadas. Conseguem expressar sentimentos de forma natural e genuína. Por vezes, coisas escondidas no nosso interior.
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Sobre a aula
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níveis :
Iniciante
Intermédio
Avançado
Autres
Criança
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
O Mindfulness através da arte.
Meditamos, desenhamos, pintamos, dançamos, escrevemos, fazemos música... O que conta é a experiência e não o resultado final do que criamos. Vamos libertar e expressar emoções, relaxar e divertirmo-nos ao mesmo tempo. A terapia pode ser divertida.
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