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Viviane
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Meditações guiadas com facilitadora de Kundalini, formada em Yoga e Meditação na Índia, para equilíbrio emocional, energético e espiritual.
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Sobre Viviane
Sou facilitadora de Kundalini e meditação, formada em Yoga e Meditação pela Rishikesh Yoga Association, Índia, e certificada por associações holísticas em Portugal e no Brasil (APORTH e CRTH-BR). Com experiência em condução de meditações guiadas e técnicas de respiração pranayama, ofereço um espaço seguro e acolhedor, orientando cada aluno com cuidado, profissionalismo e atenção individual. Meu trabalho combina conhecimento técnico, sensibilidade e presença, garantindo sessões que promovem equilíbrio emocional, energético e espiritual, ajudando você a relaxar profundamente, restaurar a energia e reconectar-se com seu centro interior.
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Sobre a aula
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Inglês
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Sessão de 30 minutos de meditação guiada, um momento profundo de relaxamento e reconexão, onde você é conduzido(a) a desacelerar o corpo, aquietar a mente e acessar seu espaço interno de equilíbrio.
A prática combina respiração pranayama, presença corporal e condução energética suave, favorecendo a liberação de tensões, clareza emocional e alinhamento interior. Um convite para voltar ao centro, restaurar a energia e cultivar silêncio e consciência.
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